Meditation

cropped-icon.jpgHaben Sie Lust auf eine entspannte Erlebnisreise durch eine Meditation?

Haben Sie schon Sie Ihren eigenen Weg in die Meditationsphasen über Farben, Bilder, Symboliken usw. gefunden, oder sind Sie noch unerfahren auf diesem Gebiet und wollen Ihre Ersten Erfahrungen sammeln?

In Literaturen rund um das Thema Meditation werden die Meditationsphasen, Farben, Bilder, Symboliken, Frequenzen, Schwingung… und vieles mehr sehr genau erklärt. Ich habe mit der Zeit herausgefunden, wie man den eigenen Weg in die Meditation findet. Jeder Mensch ist individuell und spürt und sieht die Farben und erlebt die Meditationsphasen anders. Die Symboliken und Bilder sieht man je nach Entwicklungsphase früher oder auch viel später. 

Was genau ist eigentlich Meditation?

Meditation ist eine veränderte Bewusstseinsform wo sich die Seele und der Geist in der Alpha-Schwingung und Frequenz befindet. Auch der Körper kommt in einer veränderten Schwingung und Frequenz wo sich der ganze Körper von innen und Aussen entspannt. Der Puls wird langsamer, und durch die bewusst und einer bestimmten Atemtechnik können sich auch die inneren Organe entspannen.

Regelmäßige Meditation kann den Stress reduzieren, das Immunsystem und das Gedächtnis stärken und auch die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nebenbei wirkt sich die seelische Ausgeglichenheit häufig auch auf die verschiedensten Lebensbereiche positiv aus.

Kann denn jeder Mensch meditieren?

Ja, jeder Mensch kann meditieren. Ich weise allerdings darauf hin, daß bei bestimmten Erkrankungen wie z. B. Epilepsie, Asthma, Herzerkrankungen und vieles mehr, vorher den behandelnden Arzt gefragt werden sollte, ob man meditieren darf.

Klangschalen

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Klangschale mit Stößel 

Eine Klangschale eignet sich ideal zum Einstimmen auf eine Meditation. Es gibt in Fachgeschäften sowie im Internet eine große Auswahl an tibetischen Klangschalen (handgemacht) und an maschinell hergestellten Klangschalen. Jede Klangschale hat einen anderen Ton, der je nach Größe der Schale variiert. Man kann am Besten herausfinden welcher Ton einem am Besten gefällt, wenn man die Klangschalen in die Hand nimmt und anschlägt. Man kann sich auch mehrere Klangschalen kaufen, um je nach Stimmung den richtigen Ton zu erzeugen.

Qigongkugeln

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Qigongkugeln

Qigongkugeln oder auch Entspannungskugeln genannt sind wunderbare Klangkugeln, die man in der rechten oder linken Hand zwischen den Fingern drehen kann und somit zur geistigen Entspannung führt. Es gibt eine große Auswahl an schönen Motiven und Farben und die Klangkugeln werden in einer dekorativen kleinen Schatulle aufbewahrt. Die Klangkugeln aktivieren und stärken die Lebensenergie in den Handflächen und die Handchakren und Meridianfelder kommen in fluss.

 

Wenn Sie Fragen hierzu haben, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf und ich beantworte Ihnen gerne Ihre Fragen rund um das Thema Meditation.

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